ASPAYM Catalunya retoma sus encuentros Punt de Trobada. Nuestra entidad federada desarrollará este nuevo curso académico varias reuniones con sus personas asociadas de cara a mejorar su bienestar emocional.
Así, todos los miércoles de 16.30 a 17.30, la sede territorial de ASPAYM celebra este encuentro online que sirve como lugar de reunión para expresar dudas, opiniones y experiencias .
A lo largo de una hora, cada semana ASPAYM Catalunya aborda diferentes temas o comentamos aspectos relacionados con las vivencias de una persona con lesión medular y cómo es el día a día con la discapacidad. «Es un ecosistema seguro y cerrado para expresarse, compartir sentimientos y opiniones, y sentirse en comunidad», explican en su web.
La importancia de expresarse
En sus sesiones temáticas, Punt de Trobada de ASPAYM Catalunya arranca el curso con la importancia de dejarse ir. «Hablaremos sobre por qué es relevante expresar las emociones y exteriorizar». Son palabras de Verónica Valero, psicóloga de la entidad.
«Es crucial saber que no estamos solas ni somos únicos, que somos un grupo de iguales donde nos pasa más o menos lo mismo», agrega. «Al exteriorizar en una sesión en formato de grupo, las personas se quedan más tranquilas, descubren que no están solas y se sienten parte de algo más grande».
Punt de Trobada de ASPAYM Catalunya también «funciona para facilitar relacionarse a aquellas personas con dificultades para salir de casa». Gracias a esta iniciativa, la entidad mantiene activo uno de los músculos más importantes del cuerpo: el que nos ayuda a relacionarnos con los demás.