ASPAYM arranca CUIDA TE con unas charlas sobre apps y domótica. Nuestra Federación ha vertebrado un programa ambicioso destinado a la figura de las personas cuidadoras, y a su bienestar físico y emocional. Por ello, este jueves 16 arranca la primera de las charlas Cuida-TE, una nueva iniciativa que vertebra distintas jornadas dirigidas a quienes atienden a personas con lesión medular y otras discapacidades físicas. Este programa es posible gracias al Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030.
Estos talleres de Cuida-TE son completamente gratuitos y abiertos a toda aquella persona interesada en mejorar su propia salud (física y mental). Esta necesidad viene detectada cuando se dedica buena parte del tiempo propio al cuidado de otra con una lesión medular o una gran discapacidad.
Diferentes entidades federadas de ASPAYM serán las encargadas de desarrollar estos talleres, que tendrán lugar en formato presencial en cada sede territorial.
Además, podrán seguirse desde cualquier parte remota en su modalidad online. De este modo, cualquier persona interesada tendrá la posibilidad de asistir a todas las sesiones Cuida – TE de ASPAYM.
Varios medios han empezado a hacerse eco de esta nueva e ilusionante iniciativa de ASPAYM. Esta semana, la Cadena SER ha entrevistado a nuestra coordinadora de proyectos, Marta Tante, en un reportaje que ha contado con Nuria Aparicio, de ASPAYM Madrid. Además, el Diario de León también ha querido hacerse eco de esta iniciativa, junto a otros medios como Servimedia o Diari de la Discapacitat.
Calendario de sesiones
En estas sesiones Cuida – TE dirigidas a personas que cuidan, ASPAYM ha elaborado un ambicioso calendario con propuestas de todo tipo. Así, el 16 de mayo la Fundación del Lesionado Medular arranca con un taller en torno a las apps y la domótica. Una semana después, el 23, ASPAYM Murcia abordará las ventajas de las redes sociales para estar conectado con el exterior.
En junio nos dedicaremos a fondo a la salud física. ASPAYM Asturias inaugura el mes el día 6 con ‘Técnicas de movilización y transferencias’. ASPAYM Catalunya, el día 13, aludirá al Entrenamiento Personal. La última sesión de junio correrá a cargo de ASPAYM Sevilla, con una sesión sobre Ergonomía e higiene postural el día 20.
En septiembre prosiguen los autocuidados con ‘Cómo tratar el intestino neurógeno’, el día 12, a cargo de ASPAYM Comunidad Valenciana. El día 19 ASPAYM Córdoba se encargará de dar a conocer los ‘Hábitos saludables en nutrición’, y el 26 ASPAYM Toledo dará la bienvenida al otoño con ‘Cuidados Urinarios’.
La salud emocional será la última protagonista de las sesiones Cuida – TE. ‘Autoestima y habilidades sociales’ serán el tema de la jornada que ASPAYM Granada desarrollará el 3 de octubre. Por su parte, ASPAYM Castilla y León abordará el Mindfulness el día 10. La comunicación entre la persona cuidadora y la persona cuidada vertebrará la charla de ASPAYM Madrid el día 17, y el 24 de ese mismo mes ASPAYM Cuenca aludirá al ‘Apoyo mutuo de personas cuidadoras’. Las sesiones finalizarán el 7 de noviembre a cargo de ASPAYM Málaga con una jornada en torno al Síndrome de Burnout, sobre cómo evitar que cuidar nos ‘queme’.