Campaña zambullidas 2024
Disfruta del verano con cabezaZambullidas
El 6% de las lesiones medulares son a causa de zambullidas con riesgo
Evitar lesiones graves e irreversibles es muy sencillo. ¡Aquí te lo explicamos!
Para ZAMBULLIRTE en el agua SIN PELIGRO…
1. Asegúrate de la profundidad de la superficie acuática.
Ten en cuenta que en ríos, lagos y en el mar, cuando el agua está turbia y no se ve el fondo, puede haber una rama o una roca oculta.
También en piscinas y playas las corrientes cambian la distancia al fondo.
2. Evita tirarte de cabeza y desde poca altura.
3. Si lo haces, hazlo siempre con las manos por delante y la cabeza entre los brazos extendidos en prolongación del cuerpo protegiendo cabeza y cuello.
Ten en cuenta que en ríos, lagos y en el mar, cuando el agua está turbia y no se ve el fondo, puede haber una rama o una roca oculta.
También en piscinas y playas las corrientes cambian la distancia al fondo.
2. Evita tirarte de cabeza y desde poca altura.
3. Si lo haces, hazlo siempre con las manos por delante y la cabeza entre los brazos extendidos en prolongación del cuerpo protegiendo cabeza y cuello.
Si ocurre un ACCIDENTE por una MALA ZAMBULLIDA…
1. Saca a la persona fuera del agua con extremo cuidado y ponla en una superficie rígida. Es muy importante mover el cuerpo en bloque en todo momento para evitar lesiones a nivel del cuello/columna.
2. Comprueba que puede respirar y, si no puede, intenta liberar su vía aérea: cerciórate de que de que no hay nada en la boca que obstruya la vía aérea sin mover el cuello ni la cabeza.
3. Llama a emergencias 112/061 y sigue estrictamente sus instrucciones.
*No traslades a la persona herida en un vehículo particular, podríamos empeorar gravemente la lesión.
¿Quieres ayudarnos en la DIFUSIÓN de ZAMBULLIDAS?
¡Tu ayuda puede salvar vidas!
Entra en este link y encontrarás todo el material gráfico para ayudarnos a difundir.
Campaña coordinada por:
